芹菜的10种家常吃法,家常烹饪,美味与健康同行”
芹菜这种蔬菜,是不是在你的厨房里也占有一席之地呢?它那翠绿的叶子,脆嫩的身躯,不仅营养满分,而且做法多样,简直是个“厨房小能手”。今天,就让我带你一起探索芹菜的10种家常吃法,让你的餐桌焕发新活力!
1. 芹菜炒牛肉:肉香与菜脆的完美邂逅

牛肉的鲜美与芹菜的爽脆,简直是天生一对!首先,将牛肉切成薄片,加入鸡蛋清、生抽、老抽、食用油、淀粉,搅拌均匀,腌制片刻。接着,热锅凉油,将牛肉下锅,大火煸炒至变色,盛出备用。锅中留少许油,放入姜末、蒜末爆香,再加入芹菜翻炒至断生,最后放入炒好的牛肉,加盐调味即可。这道菜色香味俱佳,保证让你食欲大开!
2. 芹菜炒百合:清甜与清新的完美融合

百合的清甜与芹菜的清新,简直是绝配!将百合掰片洗净,芹菜切段,胡萝卜切条。热锅入油,放入胡萝卜、姜片炒出香味,再加入芹菜翻炒至断生,最后加入百合、盐翻炒均匀即可。这道菜色泽诱人,口感清新,是一道不可多得的佳肴。
3. 芹菜炒鸡蛋:简单易做,营养满分

鸡蛋的嫩滑与芹菜的爽脆,简直是绝配!将芹菜洗净切成小段,鸡蛋打散,加入盐、胡椒粉搅拌均匀。锅中倒入适量油,待油热后放入芹菜翻炒至变软,再将鸡蛋液倒入锅中快速翻炒至八成熟即可出锅。这道菜简单易做,营养满分,是家常菜中的经典之作。
4. 凉拌芹菜花生米:清爽可口,开胃解腻
凉拌芹菜花生米,清爽可口,开胃解腻。将芹菜切小段,胡萝卜切丁,花生米加八角、盐、姜煮15分钟捞出。胡萝卜入开水焯至断生,再放芹菜焯烫变色捞出。将芹菜、胡萝卜、花生米放入盘中,加盐、香油、醋拌匀即可。这道菜简单易做,口感清爽,是夏日里的最佳拍档。
5. 粉丝虾米芹菜汤:鲜美可口,营养满分
粉丝虾米芹菜汤,鲜美可口,营养满分。虾米用温水泡软,粉丝用冷水泡软,芹菜切段,葱切葱花。锅中加适量水,下粉丝和虾米煮10分钟,下芹菜煮10分钟,撒上葱花,加盐和油调味就可以了。这道汤简单易做,营养丰富,适合全家享用。
6. 芹菜炒豆干:豆香与菜香的完美结合
芹菜炒豆干,豆香与菜香的完美结合。芹菜洗净切段,豆干切小块焯水。锅中倒入适量油,加入葱姜蒜爆香,放入豆干翻炒至金黄色,加入芹菜段继续翻炒,加盐、味精、生抽调味即可。这道菜口感丰富,营养均衡,是一道不可多得的佳肴。
7. 枸杞拌芹菜:养生保健,美容养颜
枸杞拌芹菜,养生保健,美容养颜。枸杞凉水浸泡10分钟,芹菜切成斜条。锅中加水烧开,放入枸杞焯水一分钟捞出,放入芹菜焯水2分钟捞出来和枸杞放在盘里,加入醋、橄榄油、盐、白糖,五香粉翻拌均匀即可。这道菜色泽诱人,口感清爽,是一道养生佳品。
8. 芹菜毛豆:清爽可口,营养满分
芹菜毛豆,清爽可口,营养满分。将芹菜洗净,切成小段,毛豆去壳,放入锅中加水煮熟。将煮熟的毛豆和芹菜放入盘中,加入适量的盐、香油、醋拌匀即可。这道菜简单易做,口感清爽,是一道夏日里的最佳拍档。
9. 银杏果炒芹菜:营养美味,老少皆宜
银杏果炒芹菜,营养美味,老少皆宜。将银杏果去壳,放入锅中加水煮熟。锅中倒入适量油,放入姜末、蒜末爆香,再加入芹菜翻炒至断生,最后加入煮熟的银杏果,加盐调味即可。这道菜色泽诱人,口感鲜美,是一道适合全家享用的佳肴。
10. 粉蒸芹菜叶:营养美味,独具特色
粉蒸芹菜叶,营养美味,独具特色。将芹菜叶洗净,切成小段,放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的芹菜叶取出,放入碗中,加入适量的盐、生抽、香油、醋、辣椒油等调料,搅拌均匀即可。这道菜口感独特,营养丰富,是一道不可多得的佳肴。
芹菜的这10种家常吃法,是不是让你心动了呢?快快动手尝试一下吧,让你的餐桌焕发新活力!记得,芹菜的营养价值非常高,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,
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